Як вибрати зручну піжаму?

Почніть із тканини: єдиного найважливішого фактора

Перш ніж турбуватися про колір або крій, підберіть правильну тканину. Різні матеріали поводяться дуже по-різному протягом ночі, і неправильний вибір може призвести до того, що ви спітніли, свербіли або занадто холодно.

Зараз усе більше брендів одягу для сну поєднують поліестер із бамбуковим волокном, щоб отримати найкраще з обох світів: поліестер забезпечує збереження форми та стійкість до прання, тоді як бамбук забезпечує природну повітропроникність та м’якість. Жіноча піжама з поліефірної бамбукової тканини є хорошим прикладом цього підходу, пропонуючи легке, шовковисто-гладке відчуття, яке працює протягом сезону, не жертвуючи довговічністю.

Підбирайте піжаму до температури сну

Температура тіла падає приблизно на 1-2 градуси за Фаренгейтом під час сну, але індивідуальні коливання є значними. Приблизно 35% дорослих називають себе гаряче сплячими , тобто вони регулярно прокидаються в поті або відчувають перегрів. Знання вашого типу керує як тканиною, так і вагою.

Якщо вам жарко спати

Віддавайте перевагу матеріалам, які добре вбирають вологу та дихають. шукати:

• Бамбук або тканини з суміші бамбука з легким переплетенням
• Топи з короткими рукавами або без рукавів у поєднанні з шортами
• Вільні, невимушені крої, які забезпечують циркуляцію повітря
• Світлі кольори, які відбивають, а не поглинають тепло тіла

Якщо вам холодно спати

Зосередьтеся на ізоляції та покритті. шукати:

• Фланель або матова бавовна для тепла без об’єму
• Топи з довгим рукавом і повні штани
• Трикотажні тканини в рубчик або трикотаж, які вловлюють тепло близько до тіла
• Манжети, які запобігають проникненню холодного повітря

Крій і крій: комфорт не універсальний

Навіть найкраща тканина виглядає неправильно в неправильному крої. Двоє людей, одягнених в ідентичні піжами одного розміру, можуть мати абсолютно різні враження залежно від форми свого тіла та того, як вони сплять.

Бічні та задні шпали

Бокові шпали, як правило, потребують більше тканини в області стегон і плечей, щоб уникнути пучків. Ті, хто спали на спині, часто віддають перевагу трохи тоншому крою, оскільки додаткова тканина може задертися під тіло. Уникайте надто тугих еластичних поясів ; вони створюють точки тиску після кількох годин перебування в одному положенні.

Збільшення розміру проти відповідності розміру

Багато спеціалістів зі сну рекомендують збільшувати розмір піжами, особливо з таких тканин, як бавовна чи льон. Більший розмір дає додаткові 1-2 дюйми легкості на грудях, стегнах і внутрішньому шві, що безпосередньо перетворюється на менше обмежень рухів під час сну.

Чутливість шкіри та сертифікати тканин

Якщо у вас екзема, розацеа або загалом реактивна шкіра, сертифікація тканини не є маркетинговим пустим словом. Вони вказують на те, що текстиль пройшов перевірку на вміст шкідливих речовин і оброблений без дратівливих хімічних залишків.

• OEKO-TEX Standard 100 : засвідчує, що кожен компонент тканини перевірено на вміст понад 100 шкідливих речовин
• GOTS (Глобальний стандарт органічного текстилю) : Застосовується до органічної бавовни та підтверджує, що весь ланцюг постачання відповідає екологічним і соціальним критеріям
• USDA Organic : Актуально для бавовняних піжам; підтверджує вирощування без пестицидів
• Bluesign : Зосереджено на відповідальному використанні хімікатів під час фарбування та обробки

Для більшості людей з чутливою шкірою, Бамбукові суміші, сертифіковані OEKO-TEX, є найбезпечнішою та найм’якшою вихідною точкою . Волокно є природним гіпоалергенним і не потребує важкої хімічної обробки для отримання гладкої текстури.

Варіанти стилю: комплекти, нічні сорочки, комбінезони тощо

Комфорт частково залежить від переваг стилю. Правильний силует залежить від ваших звичок уві сні, від того, чи ви спите разом і скільки ви рухаєтеся вночі.

1. Комплекти з двох частин (топ і штани) : Найбільш універсальний варіант. Топи можна зняти, якщо вам стане тепло, а кожну деталь можна замінити окремо, коли вона зношується.
2. Нічні сорочки : Мінімум швів і максимальний потік повітря. Ідеально підходить для тих, хто спить. Може заплутатися для активних сплячих, які часто обертаються.
3. Ползунки та комбінезони для сну : цільний варіант, який залишається заправленим незалежно від руху. Чудово підходить для холодного клімату, але незручний для нічних походів у туалет.
4. Комплекти шортів : Легке покриття підходить для теплих місяців або спалень з опаленням. Добре поєднується з бамбуком або вологопоглинаючими сумішами.
5. Піжами в стилі ліжок : призначений для носіння в ліжку та поза ним. Зазвичай виготовляється з еластичних тканин і має презентабельний вигляд для повсякденних ранкових справ.

Довговічність і догляд: скільки має служити хороша піжама?

Добре пошита піжама, яку перуть двічі на тиждень, повинна комфортно прослужити від 12 до 18 місяців, перш ніж помітно зношувати її. Дешевші комплекти з тонкої бавовни або низькоякісного поліестеру часто стають або втрачають свою форму протягом 3-4 місяців регулярного прання.

Ознаки хорошого будівництва

• Подвійні шви в місцях напруги (пояс, внутрішній шов, під пахвами)
• Покриті еластичні пояси, які не скручуються і не скручуються після прання
• Вага тканини не менше 130 GSM (грамів на квадратний метр) для цілорічного використання
• Попередньо усаджена або санфоризована тканина для запобігання зміни розміру після першого прання

Поради щодо прання, щоб продовжити термін служби

• Прати в холодній воді (нижче 86 градусів за Фаренгейтом), щоб зменшити напругу волокон і усадку
• Виверніть одяг навиворіт, щоб захистити фарбу та текстуру поверхні
• Уникайте пом’якшувачів тканин на бамбукових сумішах, оскільки вони покривають волокна та з часом зменшують повітропроникність
• Коли це можливо, сушіть на повітрі; висока температура сушіння погіршує еластичність і послаблює натуральні волокна

Бюджетні міркування: на що ви маєте розраховувати витратити?

Зручна піжама не обов’язково має бути дорогою, але якість має підлогу. Розраховуйте витратити від 30 до 70 доларів США на набір, який добре працює та служить при регулярному використанні. Набори вартістю до 20 доларів часто суттєво залежать від ваги тканини, якості швів або процесу фарбування. Комплекти вище 100 доларів зазвичай відображають преміальні або спеціальні матеріали бренду, як-от шовк, а не значно кращий комфорт сну.

Якщо ви купуєте вперше або тестуєте новий тип тканини, починайте з діапазону від 35 до 55 доларів. Ця ціна охоплює більшість бамбукових сумішей, якісних бавовняних наборів і добре складених синтетичних сумішей, не вимагаючи великих початкових інвестицій.

Короткий довідник: вибір за пріоритетом

Використовуйте цей короткий виклад, щоб зіставити свою головну проблему з правильною відправною точкою:

Заключні думки

Вибір зручної піжами зводиться до трьох послідовних рішень: вибрати тканину, яка відповідає температурі вашого тіла, вибрати крій, який підходить для вашого сну, і підтвердити, що якість конструкції збережеться з часом. Сертифікати, поєднання тканин і варіанти стилю – усе це має значення, але вони лише покращують рішення, яке починається з розуміння того, що насправді потрібно вашому тілу вночі.

Як тільки ви знайдете комбінацію, яка працює, варто купити більше ніж один набір. Перемикання між двома або трьома парами значно подовжує термін служби кожної з них і забезпечує постійний комфорт, не чекаючи днів прання.